В следственном изоляторе г. Калининграда с личным составом психолог провел профилактическое занятие

В следственном изоляторе г. Калининграда с личным составом психолог провел профилактическое занятие

Специалист психологической лаборатории СИЗО-1 провел с сотрудниками дежурной смены занятие по развитию стрессоустойчивости.

Психолог учреждения Екатерина Сорокина вначале занятия рассказала участникам о таком явлении, как стресс, помогла присутствующим осознать и описать свои представления о нем, выявить субъективные трудности, переживаемые членами группы в настоящий момент, и найти личные ресурсы, позволяющие противостоять стрессовым ситуациям.

Участники занятия обсудили физические проявления стресса, узнали о самых действенных восстановительных техниках снятия эмоционального напряжения после суточного дежурства, а также правильных действиях при резком ухудшении состояния.